Maden Suyu Faydaları Nelerdir?

Maden suyu, sürekli soda ile karıştırılır. Ancak, sodaya göre daha çok mineral içeren maden suyu sağlık açısından pek çok fayda sağlar. İnsan vücuduna en çok kemik sağlığı ve kalsiyum açısından katkıda bulunan maden suyunun bilmediğiniz faydalarını öğrenmek ister misiniz?
Maden suyu insan vücudunun ihtiyacı olan minerallerin çoğuna sahiptir. Maden suyu magnezyum, kalsiyum, sodyum ve potasyum kaynağı olarak bilinmektedir. Maden suyu soda ile karıştırılmaktadır. Soda; içilebilen bir suyun karbondioksit karıştırılmış halidir. Maden suyu ise, yer altı sularından elde edilir.
Soda ve maden suyu mideyi rahatlatma yönünden eş değerdir. Fakat, maden suyu mineral yönünden zengindir. Bu nedenle; sağlığımız için maden suyu içmeliyiz. Maden suyu, terleme sonucu vücudumuzdan kaybettiğimiz mineralleri geri kazanmamız için oldukça önemlidir.
Maden suyunun sağlığımıza olan faydaları
  • Maden suyu yüksek hidrasyon özelliği ile vücuda gerekli olan su ihtiyacını karşılar. Ağız, burun ve gözlerin nemli kalmasını sağlar.
  • Cildin ihtiyacı olan su ve mineral ihtiyacını karşılayarak cilde gerginlik, parlaklık, pürüzsüzlük ve canlı bir görünüm sağlanmasına yardımcı olur.
  • Cilt üzerinde kollajen üretimini arttırarak; kırışıklıkların, koyu renk lekelerin azalmasını sağlar.
  • Selülit oluşumunu engeller.
  • Gelişme çağındaki çocukların, hamilelerin ve yaşlıların artan mineral ihtiyacının karşılanmasına fayda sağlar.
  • Her yaştaki bireyin günlük kalsiyum ihtiyaçlarını karşılayarak güçlü kemik yapısı oluşturur.
  • Maden suyu içeriğindeki sülfat ile pankreasta lipaz ve amilaz gibi sindirim enzimlerinde oluşan şişkinlik ve kabızlık sorunlarını hafifletir.
  • Mide asidini dengeleyerek, bikarbonat içeriği ile midede oluşan ekşime ve yanma hissini azaltır.
  • Solunum, idrar, terleme ile oluşan su ve mineral kaybını karşılar.
  • Kalsiyum içeriği ile kemikleri kuvvetlendirerek osteoporozdan korur.
  • Vücut yağını dengeleyerek vücuttaki yağı metabolize eder. Böylece, yağ yakma konusunda destek olarak kilo vermenize yardımcı olur.
  • Magnezyum ve kalsiyum içeriği ile insan beyninde ve vücudun elektrolitik prosesine katılarak insanlardaki kan basıncını korur.
  • Vücuttaki yağ oranını dengeleyerek kötü kolesterol üretimine engel olur.
  • Zengin magnezyum ve potasyum içeriği ile fiziksel hareketleri zorlaştıran kas kasılmalarını önler.
  • Potasyum hafıza için en gerekli minerallerden biridir. Maden suyu içeriğindeki potasyum ile zihinsel yorgunluğu engeller, hafıza ve konsantrasyonu arttırır.
  • İltihaplanmayı ve kemik bozukluğunun neden olduğu eklem şişliklerini azaltır.
  • Maden suyu, saç derisinin normal pH seviyesini düzenleyerek saçları güçlendirerek parlaklık kazandırır.
Merve Ağdağlı

Leave a comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir