bengü mp3 indir - selçuk balcı mp3 indir - grup seyran mp3 indir - ebru yaşar mp3 indir - hadise mp3 indir

izle sex +18 hikaye ensest porno

Kış Çayı Tarifi ve Faydaları Nelerdir?

Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendirmek ve hastalıklardan korunmak için pek çok yol ararız. Mevsim geçişleri esnasında kış çayı bağışıklık güçlendirmek adına iyi bir tercih olacaktır. Kış çayını faydalı bir hale getirmek için sizin için tüm püf noktalarını araştırdık. İşte, kış çayı tarifi ve kış çayının faydaları…

İnsan sağlığı için büyük önem taşıyan meyveler özellikle de kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlendirerek insanları hastalıklara karşı korur. Antiseptik ve antibiyotik özellikleri olan meyve çayları; mide ve bağırsak sistemini harekete geçirerek kabızlık sorununa iyi gelir.

Meyve çayları, doğal koruyucu olarak da bilinir. Soğuk kış günlerinde ısınmanıza da yardımcı olacak kış çayının içerisine şeker koymayın. 

Kış çayı yaparken çayınızın içerisine portakal ekleyecekseniz ve portakalı kabuğu ile kullanacaksanız kaynatmamalısınız. Çünkü, portakalın kabuğunda bulunan uçucu bileşenler kaynadığında yapısal özelliklerini kaybeder. Bu da bize fayda değil zarar verir.

Kış çayı yaptığınız zaman dikkat etmeniz gereken ilk nokta demleme süresi olmalıdır. Kültürümüzde meyve ve meyve suyu tüketme alışkanlığımız çok fazla değil. Kış çayı ile susuzluğumuz gidererek içimizi ısıtacak meyveli çay yapacağız. Böylece, meyvelerin vitaminleri bizde antioksidan görevi görerek mide, bağırsak ve karaciğer sistemini temizleyecek.

Kış çayının içerisindeki meyveleri tüm gün bekletmeden içerisinden almamız gerekiyor. Gün boyunca içeceğiniz kış çayı ile enerjiniz en üst seviyede olacak. Kış çayının içerisindeki meyveler mide ve bağırsak sistemini hareketlendirici etkiye sahip olduğu için kabızlığı da önler. Kış çayı, C vitamini açısından oldukça zengindir. Grip, nezle ve astım gibi hastalıklardan korur. Ayrıca, havadaki polen ve mikroorganizmalardan da korunmanıza destek olur.

Meyveli kış çayı tarifi

Yemek tenceresinin içine yarım ayva, 1 adet portakal ve kabukları soyulmuş 2 adet limonu sıkın. Dilediğiniz kadar mandalinayı da bölerek üzerine ekleyin. Meyveleri kaynamaya bırakın ve kaynayan suyun içerisine 1 adet çubuk tarçın ve isteğe bağlı olarak 5-6 adet karanfil ekleyebilirsiniz. 

Kış çayı hazırlarken suyu önceden kaynatmayın. Meyveleri ekleyip 15 dakika kadar kaynatıp demlemeye bırakmanız gerekiyor. Demlenme süresi en fazla 15 dakika olmalı, daha fazlası çayın yapısını bozarak fayda görmenizi engeller. 

Merve Ağdağlı

Leave a comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Ankara escort bayan Bursa escort bayan Antalya escort bayan Kocaeli escort bayan Mersin escort bayan Hatay escort bayan Malatya escort bayan İzmir escort bayan Konya escort bayan Samsun escort bayan Aydın escort bayan Balıkesir escort bayan Çanakkale escort bayan Kütahya escort bayan Manisa escort bayan Muğla escort bayan Tekirdağ escort bayan Trabzon escort bayan Yalova escort bayan Afyon escort bayan Giresun escort bayan Isparta escort bayan Kahramanmaraş escort bayan Ordu escort bayan Şanlıurfa escort bayan Isparta escort bayan Sivas escort bayan Tokat escort bayan Yozgat escort bayan Çorum escort bayan Amasya escort bayan Edirne escort bayan Erzurum escort bayan Düzce escort bayan Osmaniye escort bayan Erzincan escort bayan Sinop escort bayan Karaman escort bayan Uşak escort bayan Rize escort bayan Diyarbakır escort bayan Elazığ escort bayan Aksaray escort bayan Kastamonu escort bayan Kırklareli escort bayan Kırıkkale escort bayan Burdur escort bayan Karabük escort bayan Kırşehir escort bayan Bilecik escort bayan Niğde escort bayan Gaziantep escort bayan Sakarya escort bayan İstanbul escort bayan Kıbrıs escort bayan
kayseri escort kayseri escort kıbrıs escort kilis escort konya escort konya escort konya escort malatya escort malatya escort malatya escort manisa escort gaziantep escort van escort tunceli escort bursa escort sivas escort siirt escort şanlıurfa escort bilecik escort samsun escort çanakkale escort istanbul escort ankara escort izmir escort izmir escort bursa escort antalya escort antalya escort adana escort kocaeli escort konya escort mersin escort şanlıurfa escort samsun escort diyarbakır escort hatay escort manisa escort balıkesir escort gaziantep escort sakarya escort tekirdağ escort kayseri escort eskişehir escort aydın escort van escort denizli escort kahramanmaraş escort izmit escort trabzon escort adıyaman escort afyon escort erzurum escort ordu escort bodrum escort bodrum escort malatya escort elazığ escort tokat escort sivas escort muğla escort aksaray escort amasya escort niğde escort batman escort kütahya escort çanakkale escort çankırı escort çorum escort düzce escort hakkari escort edirne escort yozgat escort zonguldak escort bingöl escort yalova escort uşak escort sinop escort şırnak escort rize escort muş escort nevşehir escort osmaniye escort bolu escort mardin escort kırşehir escort kastamonu escort giresun escort kırıkkale escort ısparta escort karabük escort karaman escort kibris escort hatay escort ağrı escort afyon escort antalya escort antalya escort ardahan escort artvin escort ankara escort balıkesir escort bartın escort ankara escort bayburt escort bitlis escort istanbul escort burdur escort

bbw escort berlin escorts sex hikayeleri seks hikayeleri porn izle porno paply.org