Her meyve mevsiminde güzeldir. Mevsiminde yetişen sebze ve meyveler doğal olarak yetişir ve olgunlaşır. Sağlık ve lezzetli meyveler için meyveleri mevsiminde tüketmek önemlidir. Mevsiminde yetişen meyveler hem sağlıklı hem de lezzetlidir.

Kışın serada yetişen çileğin içi beyaz ve lezzetsizdir. Yazın toplanan ve derin dondurucuya atılan yaz meyvelerinin tadı aynı olmayacaktır. Meyveler dondurucudaki süre boyunca su ve nem kaybı yaşar. Bu nedenle, her şeyi mevsiminde tüketmek önemlidir. Mevsiminde yapılan tatlıların lezzeti daha çoktur. Kışın yapılan çilekli pasta ile yazın yapılan çilekli pastanın lezzeti bir değildir.

Mevsiminde yetişen meyve ve sebzeler diğer mevsimlere göre daha uygun fiyatlı satılmaktadır. Her mevsimde vücudumuzun ihtiyaçları değişir. Mevsimine göre beslenmek sağlığımızı ve bağışıklığımızı da korumamıza destek olur. Bu nedenle, uzmanlar mevsiminde tüketilen meyvelerin insanlara daha yararlı olduğunu belirtmektedir.

Kelebek Yazar portalı olarak mevsimine göre tüketmemiz gereken meyveleri sizler için sıraladık.

 

Ocak ve Şubat aylarında tüketilmesi gereken meyveler

Elma, muz, portakal, mandalina, ayva, nar, greyfurt, kestane

Mart ayında tüketilmesi gereken meyveler

Muz, elma, limon, mandalina

Nisan ayında tüketilmesi gereken meyveler

Limon, çağla

Mayıs ayında tüketilmesi gereken meyveler

Yeşil erik, çilek, dut

Haziran ayında tüketilmesi gereken meyveler

Yeşil erik, çilek, kiraz, kayısı, şeftali, dut, vişne, mürdüm eriği

Temmuz ayında tüketilmesi gereken meyveler

Kiraz, vişne, şeftali, karpuz, kavun, sarı erik, karpuz, ahududu, kayısı, mürdüm eriği

Ağustos ayında tüketilmesi gereken meyveler

Vişne, şeftali, karpuz, kavun, mısır, mürdüm eriği, dut, böğürtlen, incir, kırmızı erik

Eylül ayında tüketilmesi gereken meyveler

Şeftali, karpuz, kavun, üzüm, mürdüm eriği, incir, kızılcık

Ekim ayında tüketilmesi gereken meyveler

Nar, üzüm, incir, kızılcık, armut

Kasım ayında tüketilmesi gereken meyveler

Portakal, ayva, nar, greyfurt, armut, Trabzon hurması, muz, kivi, mandalina, kestane

Aralık ayında tüketilmesi gereken meyveler

Elma, portakal, mandalina, ayva, nar, greyfurt, muz, Trabzon hurması, kivi, kestane

Siz de sağlığınız için mevsiminde yetişen meyveleri yiyerek lezzetlerinden faydalanabilirsiniz.

Merve Ağdağlı