Balgam Nedir, Balgama Ne İyi Gelir?

Sigara içen ya da içmeyen herkesin karşılaşabileceği balgam, mevsim geçişlerinde özellikle öksürükle birlikte kendini gösterir. Burun akıntısı, boğaz ağrısı, öksürük, nezle derken bir de balgam eklenince kişiler oldukça rahatsız olur. Peki, balgam nasıl oluşur, balgamlı öksürüğe ne iyi gelir, balgam nasıl atılır? tüm bu soruların cevaplarını sizler için paylaşıyoruz. İşte, balgam hakkında bilmeniz gereken her şey…

Balgam Nedir?

Akciğere trake borusunda sürekli salgılanan sıvının adı balgamdır. Diğer bilinen adı ise, mukustur. Solunum yollarında sümüksü bir kıvamda bulunur. Balgam, trake borusuna kaçan toz gibi maddeleri kendine yapıştırır ve dışarıya atmasını sağlar. Balgam, akciğerleri koruduğu için aslında sağlık için oldukça faydalıdır.

Balgam Nasıl Oluşur?

Vücuda dışarıdan girecek bakteri ve hastalıklara karşı koruma koruyucu bir tabaka olan balgam, boğazda az miktarda bulunduğu zaman kişiyi rahatsız etmez. Genellikle soğuk havalarda ya da sigarayı çok fazla içen kişilerde balgam meydana çıkar.

Balgam, akciğerlerde toplanır ve ağız yoluyla dışarıya atılır. Çoğu zaman akciğer balgamı dışarıya atarken zorlanır ve bunun sonucunda balgamlı öksürük meydana gelir.

Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Balgamlı öksürük kişinin günlük yaşantısında bazı kısıtlamalara neden olur, ilaçlar ile tedavi olmak yerine doğal yöntemlerle balgamlı öksürüğe ne iyi geldiğini merak ediyorsanız sizler için verdiğimiz cevapları okuyabilirsiniz.

Balgamlı Öksürüğe İyi Gelen Yöntemler Nelerdir?

Buharlı su yöntemi
4 su bardağı suyu kaynatarak içerisine bir çorba kaşığı deniz tuzu ekleyin.  Su ılındığında burnunuzu bu su yardımıyla yıkayarak balgamlı öksürüğünüzün geçmesine destek olabilirsiniz.

Limonlu su 
Suyun sağlığa olan faydalarını bilmeyen yoktur. Gün içerisinde içtiğiniz suyun içerisine birkaç damla limon sıkarak, limonun balgam söktürücü özelliğinden yararlanabilirsiniz.

Sıcak su buharı 
Buharlı sıcak bir duş balgam söktürmeyi sağlayacak etkili yöntemlerdendir. Gün içerisinde isterseniz duşa girerek buharından faydalanın isterseniz de tencerede kaynattığınız suyun buharını soluyarak faydalanabilirsiniz.

Balgam Söktürücü Bitkiler Nelerdir?

Balgamlı öksürüğü gidermek için solunum yollarındaki tıkanıklığı gidermeniz gerekmektedir. Balgamı doğal tedavi yöntemleri ile de azaltabilirsiniz. Sizin için balgam söktürücü bitkileri paylaşıyoruz.

Zencefil
Zencefil hem öksürüğü azaltan hem de balgamı hızlı bir şekilde atılmasına yardımcı olan güçlü bir balgam söktürücü bitkidir. Bir kaşık taze zencefil dilimlerini bir fincan kaynamış suya ekleyin. Birkaç dakika demlendikten sonra 2 çay kaşığı bal ekleyerek için. Zencefil çayını gün boyunca birkaç kez içerek balgamdan kurtulabilirsiniz.

Zerdeçal 
Antiseptik içeriğine sahip olan zerdaçal, solunum yollarında aşırı mukus üretimine neden olan bakterilerin ölmesini sağlar. Bir çay kaşığı zerdeçalı bir bardak sıcak süte ekleyin ve sabah ve akşam bir kez için.

Meyan Kökü
Meyan kökünü çay olarak tükettiğinizde balgam söktürücü özelliğinden faydalanabilirsiniz. Meyan kökü; astım, bronşit ve solunum sistemi ile ilgili hastalıkların tedavisinde sıklıkla tercih edilmektedir.

Rezene 
Rezene çayının öksürüğü azaltmasının yanı sıra balgam söktürücü özelliği de bilinmektedir. Rezene çayı kuru öksürüğü de iyileştirme üzerinde etkilidir.

Anason 
Anason bitkisinde bulunan creosol ve alpapinene maddeleri; burun tıkanıklığını geçirerek, mukus oluşumunu gidermeye yardımcı olur. Böylece balgamın atılmasına destek olur.

Kekik
Uzun yıllardan beri grip ve soğuk algınlığı tedavisinde kekik çayı kullanılmaktadır. Kekik çayının içerisine bir kaşık bal ekleyerek öksürüğü yumuşatabilirsiniz. Böylece, var olan balgamın sökülmesine de sağlayacaksınız.

Merve Ağdağlı

Yorum yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kelebek Yazar websitesi ''Burak Gürhan Kaymakçı'' tarafından özel olarak tasarlanmıştır.