Bağırsak Kanserini Önlemenin Yolları

Günden güne artan bağırsak kanseri rahatsızlığından sonra uzmanlar araştırmalarını sıklaştırdı. Yapılan araştırmalara göre, günlük hayatta tükettiğimiz besinler bağırsak kanserini büyük oranda azaltıyor. Bağırsak kanserini önleyen besinler nelerdir merak ediyorsanız yazımızı okumaya devam edin. İşte, bağırsak kanserini önleyen besinler…

Her yıl artan bağırsak kanseri sonucunda uzmanlar araştırmalara başladı. Yapılan bir araştırmaya göre, sarımsak başta olmak üzere; pırasa, frenk soğanı gibi allium sebzelerin bağırsak kanserini büyük oranda azalttığı gözlemlenmiştir. Hekimler bağırsak kanseri riskini azaltmak için günde küçük bir soğan tüketmenin yeterli olacağını önemle vurguluyor.

Daha önceden yapılan araştırmalar, allium sebzelerdeki biyoaktif bileşiklerin göğüs ve prostat kanserine karşı koruduğu belirlenmiştir. Uzmanlara göre, allium sebzelerin miktarı arttırılınca hastalıklardan korunma da o oranda artıyor.

Uzmanlara göre, allium sebzelerin pişirilme yöntemleri de hastalık riski üzerinde oldukça etkili. Mesela, soğanın kaynatılması faydalı kimyasalları azaltırken, taze sarımsakların dilimlenmesi ve ezilmesi yararlıdır.

Merve Ağdağlı

Leave a comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir