Ananas Suyunun Faydaları Nedir?

Meyvelerin genel olarak faydalarını biliyoruz. Tropikal meyve denilince akıllara ilk gelen ananasın insan vücudunda pek çok açıdan faydası bulunmaktadır. Ananas, görüntüsüyle zor bir meyve gibi görünse de tadını deneyenlerin vazgeçmesi oldukça zordur. Her gün ananas suyu tüketmenin vücudunuza ne gibi faydaları olduğunu merak ediyorsanız yazımızı okumaya başlayabilirsiniz. İşte, ananas suyunun faydaları…

Tıbbi bir tedavi yöntemi diyebileceğimiz ananas; iltihap, sindirim problemleri ve diğer komplikasyonlar için tercih edebileceğiniz bir meyvedir. Ananası olduğu gibi tüketebileceğiniz gibi suyundan da faydalanabilirsiniz. Sıklıkla tercih edilen ananas suyu;

Vücudu temizler 

Ananas insan vücudundaki enzimleri baz alarak antioksidan görevi görür. Böbrek, karaciğer gibi salgı görevi bulunan organların daha etkili bir şekilde çalışarak vücuttan zararlı maddeleri atmasını sağlar. Ananas vücudu temizleyerek güçlendirir. Böylece, böbreklerde kalan tortular temizlenir ve böbrek taşı oluşumunu da engeller.

İltihapları giderir

Ananasta bulunan bromelain enzimi, dokular üzerinde doğal bir iltihap engelleyicidir. İltihaptan kaynaklı hastalıklardaki acıyı azaltır.

Cilt ve saç için gerekli olan sıvıyı sağlar

Yüksek oranda potasyum ve magnezyum içeren ananas, vücuda ihtiyacı olan sıvıyı sağlar.
-Susuzluğu gidererek, pH dengesini düzenler
-Kan dolaşımını hızlandırarak vücudun genel sağlık durumunu düzeltir
-Cilde ve saça gerekli sıvıyı sağlar
-Yorgunluk ve krampları önler

Sıvı birikimi ile savaşır

Vücutta doğal bir idrar söktürücü görevi gören ananas suyu, vücudunda sıvı birikmesi sorunu olan kişiler için önemli bir içecektir. Yüksek kan basıncını düşürerek eklem iltihabını önler. Ayrıca, kan dolaşımı problemlerinin azalmasını da sağlar.

Kilo vermenize destek olur

Kalorisi oldukça düşük olan ananas suyu, kilo vermeye yardımcı olan temel besin kaynaklarını ve doğal şekerleri içerir. Besin değeri yüksek lifler, vücutta sindirim sistemini kolaylaştırarak uzun süre tokluk hissi verir. Ananas, vücudu temizlerken, metabolizmayı da düzenleyerek kilo vermenize yardımcı olur.

Merve Ağdağlı

Leave a comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir